Giỏ hàng

đóng
6 f,2017
thuc-pham-anh-huong-den-lan-da-2
Chăm sóc da

Những Thực Phẩm Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Làn Da

Mỹ Phẩm Nature Republic Chính Hãng Tại TPHCM

Trong bài viết hôm nay Nature Republic chúng tôi sẽ chia sẻ tới chị em những bí quyết làm đẹp hiệu quả, và những thực phẩm nào bạn nên tránh xa để luôn có được làn da trẻ đẹp nhé.

Mỹ Phẩm Hàn Quốc từ lâu cũng đã được coi là thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp tốt nhất Châu Á. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng mỹ phẩm một cách đúng đắn, hợp lý mà còn phải theo dõi thực đơn ăn uống hằng ngày, ngoài việc bổ sung nhiều rau củ, vitamin thì phải tránh xa những thực phẩm có tác động lớn đến vẻ ngoài cũng như làn da của bạn.

thuc-pham-anh-huong-den-lan-da

Mỹ Phẩm Hàn Quốc Nature Republic

  • Thực phẩm chứa nhiều muối

thuc-pham-anh-huong-den-lan-da-4

Muối thường có khả năng giữ nước cực cao, chúng sẽ làm cho da của bạn bị phồng lên nhất là ở vùng bọng mắt. Muối còn làm tăng huyết áp và làm ảnh hướng đến lượng collagen trong cơ thể. Không chỉ riêng các loại Snack mà chúng ta thường ăn hằng ngày, mà các loại thực phẩm đã qua xử lý cũng chứa rất nhiều nước. Các thực phẩm ít béo đã qua xử lý chúng ta thường thấy cũng chứa rất nhiều muối không tốt cho da, khiến da bị lão hóa nhanh hơn.

  • Uống nhiều sữa sẽ hình thành mụn trứng cá

thuc-pham-anh-huong-den-lan-da-3

Ai cũng nghĩ bổ sung nhiều sữa là tốt cho cơ thể. Sữa chứa nhiều canxi, protein và Vitamin D rất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là sữa tốt cho tất cả mọi người. Theo nghiên cứu gần đây thì trong sữa có hoạt chất làm tác động đến tuyền nhờn gia tăng hoạt động và có liên quan trực tiếp đến khả năng hình mụn trứng cá. Do đó, chị em phụ nữ nào có làn da nhạy cảm dễ hình thành mụn thì không nên quá lạm dụng sữa. Nếu bạn muốn sử dụng sữa, hãy chuyển sáng các sản phẩm sũa thực vật  như: sữa hạnh nhân, sữa gai dầu hoặc sữa đậu nành.

  • Thịt tái khiến da bị nhăn

thuc-pham-anh-huong-den-lan-da-5

Theo nghiên cứu của Viện Sức Khỏe Mỹ cho biết: ăn nhiều thịt tái như bò sẽ tác động đến sự hoạt động của nếp nhăn cũng như về sức khỏe. Trong thịt chứa hàm lượng Carnitive rất cao, một hợp chất dồi dào có trong động vật, có thể làm cứng huyết mạch, làm cho da nhăn sớm mất, đi sự trẻ trung.

  • Hạn chế đường

thuc-pham-anh-huong-den-lan-da-6

Sử dụng quá nhiều đồ ngọt sẽ làm quá trình lão hóa da càng lúc càng nhanh hơn. Khi hấp thụ đường sẽ làm cho việc chuyển hóa insulin bị quá tải. Nếu nạp quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến các mạch máu và tăng tốc quá trình lão hóa của da.

  • Thực phẩm chứa glycemic cao gây ra nếp nhăn

Các loại tinh bột như bánh mì trắng, mì ống, bánh ngọt, cơm…nếu hạn chế được không chỉ giúp da mịn màng mà còn khiến bạn giảm cân nhanh hơn. Các loại thực phẩm chứa đường cao có thể gây thay đổi nhanh chóng lượng đường trong máu. Đường trong máu cao có thể khiến da dễ bị tấn công vì nó tác động tới các mô như collagen và để lại nếp nhăn.

  • Đồ uống chứa cồn làm da mất nước

thuc-pham-anh-huong-den-lan-da-7

Bất cứ loại thức uống có cồn nào đều không tốt cho làn da của bạn, vì chúng sẽ làm da bị mất nước. Vì thế hãy hạn chế đồ uống có cồn càng ít càng tốt bạn nhé

  • Cà phê khiến da bị khô và nứt nẻ

thuc-pham-anh-huong-den-lan-da-8

Cà phê không chỉ khiên răng bị vàng ố, làm mất đi vẻ đẹp, mà chúng còn khử nước của cơ thể, khiến da bạn khô và nứt nẻ. Chúng ta ai cũng công nhận rằng, cà phê là một loại thức uống cần thiết cho công việc, cuộc sống, giúp bạn tỉnh táo hơn. Tuy nhiên việc lạm dụng nhiều cũng sẽ không tốt cho cơ thể và da, tốt nhất là nên uống 1 ly/ngày

  • Đồ ăn chiên làm da mất đàn hồi

thuc-pham-anh-huong-den-lan-da-9

Các chất béo có hại từ đồ ăn chiên sẽ thải ra gốc tự do và làm bí lỗ chân lông. Vì thế, hãy tránh xa đồ ăn chiên vì chúng không có lợi cho cả da và cả cơ thể của chúng ta.

Bạn nên cung cấp cho cơ thể các loại chất béo tốt có trong bơ hay dầu oliu, vì chúng sẽ giúp các tế bào hoạt động tốt hơn, giúp da vận chuyển chất thải ra ngoài và thu nước vào trong. Các chất béo này sẽ giúp da sáng và khỏe mạnh hơn, không bị bí lỗ chân lông, giúp da tránh khỏi mụn.

Đó cũng là những bí quyết mà Mỹ Phẩm Hàn chia sẻ tới các bạn, chúc các chị em phụ nữ luôn có được một làn da khỏe mạnh và luôn mịn màng tươi trẻ

Mọi chi tiết về Mỹ Phẩm Hàn Xách Tay vui lòng truy cập đườn link sau: http://naturerepublicstore.vn/2017/03/26/pham-han-quoc-xach-tay-chinh-hang/

Related Posts

Scroll To Top