Nám da là 1 trong những bệnh lý về da thường gặp nhất ở những ai có độ tuổi từ 30 trở lên. Tuy là 1 bệnh lý liên quan đến sự rối loạn sắc tố trong cơ thể, cụ thể hơn là sự tăng sinh quá mức của các sắc tố melanin trên da, nhưng nám da không hề gây nguy hiểm, khó chịu hay cảm giác châm chích, kích ứng nào. Tuy nhiên, nếu xét về mặt thẩm mỹ, thì những nốt nám không đều màu trên da lại khiến cho hội chị em yêu cái đẹp phải lo lắng và trở nên kém tự tin hơn trong cuộc sống hằng ngày. Vì vậy những phương pháp điều trị nám luôn được những tín đồ làm đẹp tìm hiểu và săn lùng ráo riết. Ngoài những biện pháp thực hiện nhanh chóng và hữu hiệu, nhưng cũng có thể để lại biến chứng nếu thực hiện sai cách như sử dụng laser điều trị nám, hay các phương pháp như dùng thuốc bôi, thuốc uống thù biện pháp sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên đang được rất nhiều chị em truyền tai nhau về công dụng của nó. Cùng tham khảo qua 1 số công thức điều trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất hiện nay nhé.
Trị nám từ thiên nhiên bằng cách sử dụng nghệ
Nghệ là 1 nguyên liệu cực kỳ quen thuộc đối với người dân Việt Nam chúng ta. Không chỉ được dùng trong những món ăn hằng ngày, thậm chí nghệ cũng được sử dụng để cải thiện sức khỏe của chúng ta. Bên cạnh đó, với thành phần chính từ curcumin, nghệ còn có tác dụng làm trắng da và mờ các vết thâm nám cực kỳ hiệu quả mà lại an toàn và lành tính cho da. Đối với những loại nám mới xuất hiện và có chân nám nông, mới bám ở lớp thượng bì của da thì sử dụng nghệ kiên trì bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.
Nguyên liệu cần có trong công thức trị nám từ thiên nhiên gồm:
10g tinh bột nghệ
10g bột yến mạch
1 thìa cà phê mật ong
1 thìa nước cốt chanh
Sau đó, bạn trộn tất cả các nguyên liệu lại theo thứ tự trong chén sao cho thành một hỗn hợp dạng sệt. Bạn lấy hỗn hợp thoa đều lên những nơi có nám trên da trong vòng 10 phút, đừng quên sau đó nên rửa lại bằng nước ấm nhé. Tất nhiên đối với những biện pháp từ thiên nhiên, bạn nên thực hiện đều đặn và kiên trì từ 2 đến 4 lần/tuần.
Nghệ còn có tác dụng làm trắng da và mờ các vết thâm nám nhờ thành phần curcumin
Cách điều trị nám từ thiên nhiên bằng lá trầu không
Trầu không thì đi với cau mới đúng là 1 cặp bài trùng. Thế nhưng nói đến lá trầu không là nói đến sự kháng khuẩn, giải độc cực kỳ hiệu quả, chắc hẳn bạn cũng đã nghe qua việc tắm bằng lá trầu không mà ông bà ta truyền lại rồi đúng không. Và đến ngày nay, dựa vào sự phát triển của khoa học, lá trầu không được chứng minh có thể giúp bảo vệ da trước những tác động từ môi trường, bên cạnh đó lá trầu không còn có thể giúp ngăn ngừa những tác nhân dẫn đến lão hóa da, từ đó giúp bạn loại bỏ nám, tàn nhang cực kỳ hiệu quả.
Để có thể thực hiện trị nám bằng lá trầu không bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa muối trắng và hái 5 lá trầu không từ bên ngoài vườn vào. Bạn rửa sạch và vò nát lá trầu, ngâm với nước ấm và thêm vào một chút xíu muối và đậy nắp lại trong vòng vài phút. Sau đó bạn chỉ cần lấy bông tẩy trang thấm nước và đắp lên khuôn mặt của mình, để dung dịch trên da trong ít nhất 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch.
Lá trầu có khả năng kháng khuẩn, giải độc cực kỳ hiệu quả
Dầu thầu dầu – phương pháp điều trị nám từ Ai Cập cổ xưa
Từ thời Ai Cập cổ đại, dầu thầu dầu đã được vua chúa sử dụng, không chỉ giúp thư giãn tâm hồn mà dầu thầu dầu còn có công dụng rất lớn trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Theo các nghiên cứu chỉ ra dầu thầu dầu chứa các chất Axit Ricinoleic, một chất có khả năng kháng khuẩn giảm đau và cũng giúp giảm mụn cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó những chất Omega 3 chứa trong dầu thầu dầu có thể giúp làm giảm các sắc tố melanine – một trong những nguyên nhân hình thành nám, từ đó giúp loại bỏ nám hiệu quả. Cũng như lá trầu không, dầu thầu dầu còn có thể chống những tác nhân dẫn đến oxi hóa da, từ đó ngăn ngừa lão hóa hiệu quả giúp da trẻ trung và rạng ngời.
Để điều trị nám bằng dầu thầu dầu tại nhà, bạn chỉ cần trộn đều 5ml dầu thầu dầu, sau đó hòa đều cùng với 5 gam tinh bột nghệ. Như một loại mặt nạ bình thường, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage thư giãn nhẹ nhàng. Sau khi thư giãn khoảng 10 đến 15 phút, bạn đừng quên rửa sạch mặt sau đó dùng thêm kem dưỡng ẩm để có thể bảo vệ da hiệu quả hơn.
Omega 3 chứa trong dầu thầu dầu có thể giúp làm giảm các sắc tố melanine
Lá diếp cá – 1 trong những tân binh điều trị nám hiệu quả
Nói đến lá diếp cá, hẳn ai cũng biết đây là một loại rau cực kỳ quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Mặc dù thường mọc rất nhiều ở ngoài sân vườn và được sử dụng trong bữa cơm hàng ngày, nhưng ít ai biết rằng lá diếp cá đem lại công dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Với đặc tính mát, sử dụng lá diếp cá sẽ giúp bạn làm mát gan, thanh lọc cơ thể, từ đó hạn chế được tối đa các bệnh lý về da. Mà các bệnh lý về da cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến nám xuất hiện.
Cách sử dụng lá diếp cá để điều trị nám tại nhà như sau: bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa cà phê mật ong và nước cốt của 100 gram lá diếp cá này( bạn có thể giã nhuyễn lá hoặc là xay để lấy nước cốt). Sau khi khuấy đều hỗn hợp lại, bạn uống một mỗi ngày một lần đều đặn sẽ giúp giảm thâm nám và còn có thể cải thiện chức năng gan.
Lá diếp cá sẽ giúp bạn làm mát gan, thanh lọc cơ thể, từ đó hạn chế được tối đa các bệnh lý về da
Sử dụng khoai tây để điều trị nám tại nhà
Chắc hẳn bạn sẽ khi ngờ về tính hiệu quả mà khoai tây mang lại trong điều trị nám, bởi khoai tây thường được sử dụng để nấu ăn. Lượng lớn các dưỡng chất từ khoai tây cực kỳ cần thiết cho cơ thể, điển hình như các loại vitamin C, vitamin B6, vitamin K…hay các loại chất xơ. Không chỉ hỗ trợ làm mờ các vết nám trên da của bạn mà còn làm tăng độ đàn hồi cũng như loại bỏ những vết tàn nhang cứng đầu.
Để điều trị nám tại nhà bằng khoai tây, bạn chỉ cần chuẩn bị một hũ sữa chua và một củ khoai tây. Bạn gọt vỏ và sau đó cắt nhỏ khoai tây ra, đem đi luộc chín, sau đó đừng quên nghiền nhỏ khoai tây ra rồi hòa cùng với 3 thìa sữa chua không đường. Sau khi hòa thành một hỗn hợp sền sệt, bạn đắp lên da như một dạng mặt nạ và để trên da trong vòng 15 phút. Cuối cùng đừng quên rửa lại bằng nước sạch dùng sữa rửa mặt nhé.
Khoai tây không chỉ hỗ trợ làm mờ các vết nám trên da của bạn mà còn làm tăng độ đàn hồi
Lá tía tô giúp điều trị nám hiệu quả
Một trong những phương pháp điều trị nám hiệu quả nhất và được nhiều bạn đề cập đến đó chính là sử dụng lá tía tô. Với hàm lượng lớn Vitamin C có trong lá tía tô, kiên trì sử dụng đều đặn không chỉ giúp bạn làm mờ các vết thâm nám mà còn giúp cho làn da có thể trắng sáng bật tông. Mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần chuẩn bị một quả chanh và 15 lá tía tô giã nát. Sau đó bạn hòa cùng với 1 thìa nước cốt chanh và thoa đều các hỗn hợp ở trên mặt, đừng quên massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có thể thấm vào da tốt hơn. Tuy nhiên để hạn chế sự mài mòn da, bạn chỉ nên sử dụng lá tía tô để điều trị nám khoảng 3 đến 4 lần một tuần thôi.
Hàm lượng lớn Vitamin C có trong lá tía tô, kiên trì sử dụng đều đặn không chỉ giúp bạn làm mờ các vết thâm nám mà còn giúp cho làn da có thể trắng sáng
Mặc dù các phương pháp điều trị nám từ thiên nhiên hoàn toàn không gây kích ứng cho da, tuy nhiên để có thể đạt được hiệu quả rõ ràng, bạn cần phải sử dụng đều đặn và kiên trì trong một thời gian dài. Bên cạnh đó cũng tùy thuộc vào cơ địa hay tình trạng nám da của mỗi người mà hiệu quả đem đến cũng khác nhau. Đừng quên để có thể điều trị nám một cách hiệu quả nhất, bạn nên đến cơ sở da liễu gần nhất để có lời khuyên chính xác từ bác sĩ,cũng như hãy luôn bảo vệ da và thực hiện chế độ ăn uống khoa học thì tình trạng nàm mới có thể được loại bỏ hiệu quả.